Sie sind hier: Startseite Sportangebot
Dies Athleticus
verantwortlich: Jessica Schuette

Am 4.12. rufen wir den "Dies Athleticus" aus!

Der Hochschulsport und das AStA Sportreferat bieten euch am 04.12. wieder einige Möglichkeiten neue Sportarten auszuprobieren. Trotz Schließung der Römersport Dreifachhalle konnten wir einige Sachen für euch an Land ziehen.

Egal ob Teamsport, Gruppenfitness oder einfach "mal was neues" euer Ding ist, ihr werdet auf jeden Fall auf eure Kosten kommen!

Meldet euch bitte bis bis zum 3.12. für die Angebote, die ihr besuchen wollt an und nehmt durch eure Teilnahme am Angebot automatisch an einer Verlosung (u.a. Gutscheine für den Hochschulsport, Intersport und Boulders Habitat) teil.

 

Hier die Angebote im Überblick:

Discofox Workshop für Anfänger/innen 17.30-18.30 RÖSP 6
Discofox Workshop für Fortgeschrittene 18.30-19.30 RÖSP 6
Lacrosse Schnupperkurs 18.30-20.30 siehe Ausschreibung
Nikolaus Fitness Special 1 & 2 17.15-20.30 RÖSP 7
Tanztee 15.00-17.00 RÖSP 7
Tennis Schnupperkurs 13.00-15.00 TC Blau Gold
Turnen Schnupperkurs 17.00-19.30 TH Venusberg
Yoga & Journaling Workshop 09.30-12.30 R 3
Volleyballturnier 12.00-18.00 RÖSP 1-3
UniFit Box R(h)einschnuppern 17.30-18.30 BoBe
UniFit Box "Community Workout" 19.00-20.00 BoBe


 

 

 

 

 

 

 

 

 

Meldet euch schnell an, die Plätze sind begrenzt!


#Discofox-Workshop für Anfänger*innen

Liebe Tanzfreunde,

im Rahmen des Programms des Dies Athleticus veranstalten wir einen Discofox-Workshop für Anfänger*innen für euch. Das Angebot ist kostenfrei und es werden sowohl Grundschritt, als auch darauf aufbauende Figuren unterrichtet. Das Angebot kann nur paarweise gebucht werden. Wenn ihr also nicht mehr nur in der Musik mitwippen wollt und den Discofox kennen lernen wollt, dann kommt vorbei.

Studierende der Universität können AStA Kurse weiterhin ohne Semesterkarte buchen!
Die Buchung ist auch kurz vor Angebotsbeginn noch möglich, wenn noch freie Plätze da sind.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
000208Discofox Workshop Anfänger*innenMi17:30-18:30RÖSP 604.12.Kimberley Gottenstätterentgeltfreiabgelaufen

#Discofox-Workshop für Fortgeschrittene

Liebe Tanzfreunde,

im Rahmen des Programms des Dies Athleticus veranstalten wir einen Discofox-Workshop für Fortgeschrittene für euch. Das Angebot ist kostenfrei und es werden unterschiedlich schwere Figuren gezeigt, das hängt zu einem großen Teil auch von euch ab. Das Angebot kann nur paarweise gebucht werden. Wenn ihr also euer Discofox-Repertoire erweitern wollt, dann kommt vorbei!

Studierende der Universität können AStA Kurse weiterhin ohne Semesterkarte buchen!
Die Buchung ist auch kurz vor Angebotsbeginn noch möglich, wenn noch freie Plätze da sind.
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
000209Discofox Workshop FortgeschritteneMi18:30-19:30RÖSP 604.12.Kimberley Gottenstätterentgeltfreiabgelaufen

#Lacrosse Schnupperkurs

Der schnellste Sport auf zwei Beinen im Winter Wonderland! Wenn Outdoor euer Ding ist und ihr Lacrosse ausprobieren wollte, seit ihr hier genau richtig! Equipment wird gestellt, eine vorherige Anmeldung erleichtert uns die Planung.

Nach einem Crashkurs Lacrosse durch die Herren- und DamentrainerInnen des SSF Bonn teilen wir alle Frischluftenthusiasten zusammen mit erfahrenen Spielern in kleine Teams auf und zocken.

Warme Getränke nach dem Training inklusive!

Ort & Anfahrt:
Kunstrasenplatz Andreas Schönmüller Sportanlage, Mörikstraße
Mit der 18 bis Haltestelle Dransdorf, dann zu Fuss an der Bahn lang (Fahrtrichtung aus Bonn kommend), mit dem Auto über Mörikestraße anfahren.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
000210Lacrosse SchnupperkursMi18:30-20:3004.12.Leoni Voß, Max Hürterentgeltfreiabgelaufen

#Nikolaus Fitness Special

Hier erwartet euch ein bunter Mix aus verschiedenen Gruppenfitness Kursformaten mit vorweihnachtlicher Stimmung!

Bitte seid so fair und meldet euch nur an, wenn ihr wirklich vor habt zu kommen, damit die Plätze auch genutzt werden können!

XMas HIIT und Zumba
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
000211Nikolaus Fitness SpecialMi17:15-18:45RÖSP 704.12.Julia Trescher, Martin Commentz, Christiane Pillnyentgeltfreiabgelaufen
XMas HIIT und Bodywork
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
000212Nikolaus Fitness SpecialMi19:00-20:30RÖSP 704.12.Julia Trescher, Martin Commentz, Christiane Pillnyentgeltfreiabgelaufen

#Tanztee

Liebe Tanzfreunde,

im Rahmen des Programms des Dies Athleticus veranstalten wir einen Standardtanznachmittag für euch. Das Angebot ist kostenfrei und Anfänger und Fortgeschrittene sind gleichermaßen dazu eingeladen zu weihnachtlicher Musik zu tanzen und erlernte Figuren zu festigen oder einfach nur Spaß am Tanzen zu haben. Es wird kein klassisches Kursprogramm geben, aber eine Kursleiterin wird vor Ort sein bei Fragen oder Musikwünschen. Es wird vor Ort eine kleine Verpflegungstheke, an der Trinken und Essen zum Einkaufspreis angeboten wird geben, für Verschnaufpausen zwischen den Tänzen. Es gibt keinen Dresscode, ihr könnt wenn ihr wollt also in ganz normalen Sachen kommen, wobei gegen eine Nikolausmütze nichts einzuwenden ist.

Studierende der Universität können AStA Kurse weiterhin ohne Semesterkarte buchen!
Die Buchung ist auch kurz vor Angebotsbeginn noch möglich, wenn noch freie Plätze da sind.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
000213TanzteeMi15:00-17:00RÖSP 704.12.Kimberley Gottenstätterentgeltfreiabgelaufen

#Tennis Schnupperkurs

Tennis Club Blau Gold (Halle)

Ihr habt die Gelgenheit unter professioneller Anleitung in den Tennisport reinzuschnuppern. Dazu stellt der Tennis Club Blau Gold seine Tennishalle von 13-15h zur Verfügung.

Benötigt werden lediglich Sportkleidung und (saubere) Sportschuhe.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
000215Tennis SchnupperkursMi13:00-15:0004.12.Stefan Reddemannentgeltfreisiehe Text

#Turnen Schnupperkurs

Seid herzlich zu einem Schnupperturnen eingeladen! Die Sportart bietet einen großen Geräte- sowie Bewegungsreichtum und im Hochschulsport habt ihr den Freiraum, euch zusammen mit motivierten Leuten auszuprobieren. Neben der eigentlichen Technik spielen auch Beweglichkeit sowie Kraft eine wichtige Rolle und sind entsprechend ins Training eingebaut.

Es gibt nur wenige Plätze, also meldet euch schnell an.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
000216SchnupperturnenMi17:00-19:30TH VE04.12.Christian Reineckeentgeltfreiabgelaufen

#Yoga & Journaling

Leicht werden wir von den Routinen des Alltags mitgerissen und fühlen uns wie festgefahren. Wir warten auf äußere Einflüsse, die uns wieder in unsere Kreativität und Lebensfluss zurückholen. Aber Veränderung passiert nicht von außen, sondern steckt in uns. So beginnt Veränderung immer mit der bewussten Entscheidung etwas anders anzugehen. Dieser Workshop fokussiert sich darauf neue Methoden zu finden, um den Alltag bewusster zu gestalten. Wir werden mit einer Herzöffnenden, geleiteten Meditation starten. Durch Meditation erkennen wir, wo unsere Energien festgefahren sind, sich Angst aufgebaut hat und wir neue Wege finden können. Danach werden wir mit zwei Yogaeinheiten, einer Yin-inspirierte und einer dynamische im Vinyasa-Stil, abschließen. Zwischendurch werden die Erfahrungen festhalten und verschiedene Techniken zum Journaling erlernt. Zum Schluss des Workshops wird jeder Schüler mit praktischen Tipps für eine tägliche Routine für mehr Dankbarkeit und Achtsamkeit im Alltag nach Hause gehen.

Bitte Stifte und ein Blatt, Notizheft oder Tagebuch mitbringen.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
000217YogaMi09:30-12:30R 304.12.Laura Inkentgeltfreiabgelaufen

#Volleyballturnier

Turniermodus ist 6 vs 6 Mixed (wobei das abhängig von den Teilnehmern ist). Die Teams werden ausgeglichen verteilt. Da es ein Spaßturnier ist gibt es keine Preise, aber hoffentlich viel Spaß

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
000218VolleyballturnierMi12:00-18:00RÖSP 1-304.12.Felix Metzgerentgeltfreiabgelaufen

UniFit Box Schnuppertraining

Im Rahmen des Programms des Dies Athleticus habt ihr die Möglichkeit in die Unifit-Box r(h)einzuschnuppern. Hier bieten wir euch einen hochintensiven, funktionalen Trainingsmix aus Körpergewichtsübungen sowie Übungen mit Kettlebells, Langhanteln und Medizinbällen. Für alle die sich gerne auspowern und/oder fitter werden wollen! Das Schnupper-Angebot am Dies Athleticus ist kostenfrei. Die Buchung ist auch kurz vor Angebotsbeginn noch möglich, wenn noch freie Plätze da sind.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
000219UniFit Box "Schnnuppern"Mi17:30-18:30BO BE04.12.Markus Sieveneckentgeltfreiabgelaufen

UniFit Box Community Workout

 

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
000220UniFit Box Community WorkoutMi19:00-20:00BO BE04.12.Markus Sieveneckentgeltfreiabgelaufen