Strength & Mobility Ferienverantwortlich: Mika Früh Im dem Kurs geht es darum einen geschmeidigen Körper zu bekommen/zu trainieren. Geschmeidigkeit, Mobilität, Stabilität, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Entspannung sind hier die Stichwörter. Die Stunde teilt sich in Aufwärmen, Gleichgewichtsübungen, core strength Training, Dehnen und Abkühlen/Entspannung. Ziel ist es, dass die Teilnehmer den Raum entspannt und gestärkt verlassen. The course is about getting/training a supple body. Suppleness, mobility, stability, flexibility, balance and relaxation are the keywords here. The class is divided into a warm-up, balance exercises, core strength training, stretching and cooling down/relaxation. The aim is for participants to leave the room feeling relaxed and invigorated. KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking226314Mo16:00-17:00RÖSP 703.02.-31.03.Jula Breid10/ 16/ 24/ 24 €10 EURfür Tarif 1, Studierende und Auszubildende Uni Bonn16 EURfür Tarif 2, Beschäftigte Uni Bonn/UKB24 EURfür Tarif 3, Alumni, UGB, Stud. aH24 EURfür Tarif 4, Externe226315Mo17:00-18:00RÖSP 703.02.-31.03.Jula Breid10/ 16/ 24/ 24 €10 EURfür Tarif 1, Studierende und Auszubildende Uni Bonn16 EURfür Tarif 2, Beschäftigte Uni Bonn/UKB24 EURfür Tarif 3, Alumni, UGB, Stud. aH24 EURfür Tarif 4, Externe► weitere Angebote in diesem Bereich:► similar offers in this category:Autogenes Training FerienBetriebssport FerienBodyArt® FerienFaszien Training FerienPilates FerienProgressive Muskelrelaxation FerienQigong FerienRückenfit FerienStrength & Mobility FerienStretch & Relax FerienTai Chi FerienWirbelsäulengymnastik FerienYoga FerienYoga Vinyasa Flow FerienKurssuche