Sie sind hier: Startseite Sportangebot
Triathlon-Vorbereitung Ferien
verantwortlich: Dr. Peter Preuss
Individuelle Trainingsbetreuung für deinen Wettkampf

Wir bieten euch eine individuelle Saisonplanung und Wettkampfvorbereitung mit persönlichen Trainingsplänen, Ernährungsoptimierung und vielen hilfreichen Tipps aus eigener Erfahrung für das problemlose Abstimmen der drei Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen.
Das Angebot steht allen offen, die eine normale Grundausdauer haben (10 km Lauf in 60 min). Die vorherige Teilnahme an einem Triathlon-Wettbewerb ist keine Voraussetzung. Ein Video vom Bonn Triathlon 2014 findet ihr auf uni-bonn.tv

- Laufen:Treffpunkt vor Halle 5 (RÖSP 5), Römerstraße 164
- Schwimmen im Sportpark Nord (SP NORD)
- Radfahren je nach Wetterlage nach privater Vereinbarung
- Krafttraining individuell im Kraftraum Venusberg möglich

Die einzelnen Termine findet ihr unten in der Buchungsübersicht.

Treffpunkt zum ersten Termin: 03.02 vor Halle 5
 
Bei Fragen zum Kurs bitte an fh.sport@aikq.de wenden!
 
 
 
Die folgenden Kurse werden vom AStA-Sportreferat organisiert:
E-Mail: sport@asta.uni-bonn.de
Studierende der Universität können AStA Kurse weiterhin ohne Semesterkarte buchen!
 
Individual training support for your competition

We offer you an individual season planning and competition preparation with personal training plans, nutritional optimization and many helpful tips from our own experience for the trouble-free coordination of the three disciplines swimming, cycling and running.
The offer is open to all who have a normal basic endurance (10 km run in 60 min). Prior participation in a triathlon competition is not a prerequisite. A video of the Bonn Triathlon 2014 can be found on uni-bonn.tv

- Running:Meeting point in front of hall 5 (RÖSP 5), Römerstraße 164
- Swimming in Sportpark Nord (SP NORD)
- Cycling depending on weather conditions by private arrangement
- Individual weight training possible in the Venusberg gym

You can find the individual dates in the booking overview below.


Meeting point for the first date: 03.02 in front of hall 5

If you have any questions about the course please contact fh.sport@aikq.de!

 

The following courses are organised by the AStA Sports Department:
e-mail: sport@asta.uni-bonn.de
University students can still book AStA courses without a semester ticket!

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
214763AStAMo
Fr
Mo
Di
Mi
18:30-20:00
06:30-08:00
07:00-16:00
07:00-16:00
07:00-16:00
RÖSP 5
SP NORD


03.02.-03.04.Philipp Witzisk, Hecking Florian
10/ 15/ 20/ 20 €
10 EUR
für Tarif 1, Studierende und Auszubildende Uni Bonn

15 EUR
für Tarif 2, Beschäftigte Uni Bonn/UKB

20 EUR
für Tarif 3, Alumni, UGB

20 EUR
für Tarif 4, Externe