Übersicht

Yoga Hatha

verantwortlich: sport.abrechnung

Asana, Atem und Meditation

Ziel ist es, mit sich selbst und seiner Umwelt in Einklang zu leben.

Die Kurse vermitteln ein energetisch achtsames Yoga. Neben der körperlichen Asana Praxis werden Atemübungen und Meditation angeleitet, um den Geist zu stabilisieren und die Vitalität zu steigern. In der Praxis wird den Schüler:innen Raum gegeben Bewusstsein für Energie (Prana) zu entwickeln. Resilienz und Wohlbefinden werden gestärkt und persönliches Wachstum gefördert.

Kleine Belohnungen auf dem Weg der Selbsterfahrung sind ein verbessertes Körperbewusstsein, mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit.

Body contact scale:

Asana, Breathing, and Meditation

The goal is to live in harmony with oneself and one's environment.

The courses teach an energetically mindful form of yoga. In addition to physical asana practice, breathing exercises and meditation are taught to stabilize the mind and increase vitality. In practice, students are given space to develop awareness of energy (prana). Resilience and well-being are strengthened and personal growth is promoted.

Small rewards on the path to self-awareness include improved body awareness, greater inner peace, and balance.

Nr.No.

DetailsDetail

Tag / Zeit / OrtDay / Time / Location

ZeitraumDuration

LeitungGuidance

PreisCost

BuchungBooking

116601

Yoga Hatha

116601

Yoga Hatha