Contact Improvisation (kurz Contact Impro oder einfach nur Contact) ist eine freie Tanzform, die in den 1970er Jahren von Tänzer*innen in New York entwickelt wurde. Wie der Name schon sagt, wird beim Tanzen improvisiert, es gibt also keine klaren Schrittfolgen oder feste Bewegungssequenzen. Zentral ist, mit anderem Tänzer*innen in (Körper-)Kontakt zu treten und tänzerisch gemeinsam zu experimentieren. Klingt ein bisschen verrückt, macht aber sehr viel Spaß und eröffnet neue Möglichkeiten an Bewegungsformen, sowie einem respektvollen Miteinander und Gruppengefühl.
Contact Impro ist für Personen jeden Levels, Alters, Geschlechts und Herkunft geeignet und soll ein safer space sein, indem Grenzen sowohl verbal als auch nonverbal kommuniziert und akzeptiert werden. Jede Form von Diskriminierung oder übergriffigem Verhalten wird abgelehnt und dagegen vorgegangen.
Der Workshop ist zweigeteilt: Zuerst werden wir in 1,5 Stunden Basics aus dem Contact Impro üben, von Gewicht abgeben, über Impulse geben, sowie Bodysurfen und kleinen Lifts, etc… Danach gibt es eine 1,5-stündige Contact-Jam bei der wir auf das aufbauen, was wir davor gelernt haben und frei zu Musik tanzen. Du kannst sowohl an der Technik-Stunde, als auch an der Jam teilnehmen, es steht dir aber aufgrund der separaten Buchung frei, nur zu einer der beiden Workshopteile zu gehen. Es sind keine besonderen körperlichen oder technischen Voraussetzungen erforderlich, du brauchst nur Freude an Bewegung und Neugierde, alleine oder mit anderen improvisiert zu tanzen. Alle sind Willkommen, Menschen mit oder ohne Contact- bzw. Tanzerfahrung.
Contact Improvisation (often abbreviated as Contact Impro or simply Contact) is a free-form dance style developed in the 1970s by dancers in New York. As the name suggests, the dancing is improvised, so there are no set step patterns or fixed movement sequences. The focus is on making physical contact with other dancers and experimenting together through movement. It sounds a bit crazy, but it’s a lot of fun and opens up new possibilities for movement, as well as fostering respectful interaction and a sense of community.
Contact Impro is suitable for people of all skill levels, ages, genders, and backgrounds, and is intended to be a safe space where boundaries are communicated and accepted both verbally and nonverbally. Any form of discrimination or inappropriate behavior is rejected and will be addressed.
The workshop is divided into two parts: First, we’ll spend 1.5 hours practicing the basics of contact improvisation—from shifting weight and giving impulses to body surfing and small lifts, etc. After that, there will be a 1.5-hour contact jam where we’ll build on what we’ve learned and dance freely to music. You can participate in both the technique session and the jam, but since they are booked separately, you are free to attend just one of the two workshop parts. No special physical or technical requirements are necessary; you just need to enjoy movement and be curious about dancing improvisationally, either alone or with others. Everyone is welcome, whether you have experience with contact improvisation or dance or not.