Allgemeine Hinweise Römerbad
- All courses can be taught in English as well.
- KEINE NICHTSCHWIMMERKURSE.
- Sicheres Schwimmen von 50 Metern ist Voraussetzung für die Teilnahme.
- Einlass jeweils 15 Minuten vor Kursbeginn.
- Kursbeginn selbst zu den jeweiligen Kurszeiten: Treffen am Beckenrand.
- Ins Wasser geht es mit Eintreffen und Freigabe eines der Trainer - NICHT vorab schon "Runden für sich allein" schwimmen (Aufsichtspflicht der Trainer!).
- In der Kursgebühr ist der Eintrittspreis für das Bad enthalten.
- Straßenschuhe und Glasflaschen dürfen NICHT mit ins Bad / an den Beckenrand genommen werden (müssen im Umkleidebereich verbleiben).
- Es empfiehlt sich das Tragen einer Schwimmbrille, sportlicher Badebekleidung und einer Badekappe.
- Im Römerbad müssen wir uns am Beckenrand umziehen und können die Duschen und Umkleiden leider nicht benutzen!!!!!
- Der Hochschulsport unterliegt den Vorgaben der Stadt für den Badbetrieb.
Sollte ein Teilnehmer den jeweiligen Anforderungen nicht entsprechen, behalten wir uns vor, ihn gegebenenfalls aus dem Kurs auszuschließen oder in den Kurs mit dem jeweiligen Anforderungsprofil umzuplanen.
Externe dürfen nicht am Hochschulsportschwimmen in öffentlichen Bädern teilnehmen!
Bei weiteren Fragen kontaktieren Sie bitte Coach Philipp unter PhSikatzki@aol.com.
Montag, Schwimmkurs
19:00-19:50; 2 Bahnen; 30 Teilnehmer
(mittlerer bis hoher Anspruch)
Anforderungsprofil:
- Mindestens 50 Meter in Brust oder Kraul sicher durchschwimmen (ohne Festhalten am Beckenrand oder der Leine).
- 50 Meter in einem anderen Schwimmstil (versuchsweise zumindest).
- Gewisse Kondition, um mit angepassten Pausen über die gesamte Stunde hinweg die einzelnen Übungen zu schaffen.
- Dies ist kein Nichtschwimmerkurs.
Kursinhalte: Schwerpunkt liegt im Technikteil auf dem Verbessern der einzelnen Schwimmstile. Ergänzt wird das Angebot mit Konditionsaufgaben in den erlernten Schwimmstilen, angepasst an das Leistungsvermögen der Gruppe. Für erfahrenere Athleten stehen die Steigerung der Kondition in allen Schwimmlagen im Vordergrund.
Donnerstag, Schwimmkurs
19:00-19:50; 2 Bahnen; 30 Teilnehmer
(niedriger bis hoher Anspruch)
Anforderungsprofil:
- Mindestens 50 Meter in Brust oder Kraul sicher durchschwimmen (ohne Festhalten am Beckenrand oder der Leine).
- 50 Meter in einem anderen Schwimmstil (versuchsweise zumindest).
- Gewisse Kondition, um mit angepassten Pausen über die gesamte Stunde hinweg die einzelnen Übungen zu schaffen.
- Dies ist kein Nichtschwimmerkurs.
Kursinhalte: Schwerpunkt liegt im Technikteil auf dem Verbessern der einzelnen Schwimmstile. Ergänzt wird das Angebot mit Konditionsaufgaben in den erlernten Schwimmstilen, angepasst an das Leistungsvermögen der Gruppe. Für erfahrenere Athleten stehen die Steigerung der Kondition in allen Schwimmlagen im Vordergrund.
Freitag, Schwimmkurs
19:00-19:50; 2 Bahnen; 30 Teilnehmer
(niedriger bis hoher Anspruch)
Anforderungsprofil:
- Mindestens 50 Meter in Brust oder Kraul sicher durchschwimmen (ohne Festhalten am Beckenrand oder der Leine).
- 50 Meter in einem anderen Schwimmstil (versuchsweise zumindest).
- Gewisse Kondition, um mit angepassten Pausen über die gesamte Stunde hinweg die einzelnen Übungen zu schaffen.
- Dies ist kein Nichtschwimmerkurs.
Kursinhalte: Schwerpunkt liegt im Technikteil auf dem Verbessern der einzelnen Schwimmstile. Ergänzt wird das Angebot mit Konditionsaufgaben in den erlernten Schwimmstilen, angepasst an das Leistungsvermögen der Gruppe. Für erfahrenere Athleten stehen die Steigerung der Kondition in allen Schwimmlagen im Vordergrund.
General information Römerbad
- All courses can be taught in English as well.
- NO BEGINNER COURSES.
- The ability to safely swim 50 meters is required for participation.
- Admission begins 15 minutes before the course starts.
- The course itself starts at the scheduled time: meeting point at the pool edge.
- Entering the water is only allowed after arrival and approval by one of the instructors - NOT before to swim laps individually (duty of supervision by the instructors).
- The entrance fee to the swimming pool is included in the course fee.
- Street shoes and glass bottles are NOT allowed inside the pool area / at the poolside (must remain in the changing area).
- Swimming goggles, sports swimwear, and a swim cap are recommended.
- At Römerbad we must change at the poolside and unfortunately cannot use the showers or changing rooms.
- University Sports must follow the operational regulations of the City of Bonn for pool use.
If a participant does not meet the requirements, we reserve the right to exclude them from the course or reassign them to a course with a more appropriate level.
External participants are not allowed to take part in university swimming courses in public pools.
For further questions please contact Coach Philipp: PhSikatzki@aol.com
Monday swimming course
19:00-19:50; 2 lanes; 30 participants
(intermediate to advanced level)
Requirements:
- Ability to safely swim at least 50 meters breaststroke or freestyle without holding the pool edge or lane rope.
- Ability to swim 50 meters in another stroke (at least attempt).
- Sufficient endurance to complete exercises throughout the session with adjusted rest breaks.
- This is not a beginner course.
Course content: The focus is on improving technique in the different swimming strokes. Additional conditioning exercises are included and adapted to the group’s performance level. For more experienced athletes, improving endurance in all strokes is emphasized.
Thursday swimming course
19:00-19:50; 2 lanes; 30 participants
(beginner-intermediate to advanced level)
Requirements:
- Ability to safely swim at least 50 meters breaststroke or freestyle without holding the pool edge or lane rope.
- Ability to swim 50 meters in another stroke (at least attempt).
- Sufficient endurance to complete exercises throughout the session with adjusted rest breaks.
- This is not a beginner course.
Course content: The focus is on improving technique in the different swimming strokes. Additional conditioning exercises are included and adapted to the group’s performance level. For more experienced athletes, improving endurance in all strokes is emphasized.
Friday swimming course
19:00-19:50; 2 lanes; 30 participants
(beginner-intermediate to advanced level)
Requirements:
- Ability to safely swim at least 50 meters breaststroke or freestyle without holding the pool edge or lane rope.
- Ability to swim 50 meters in another stroke (at least attempt).
- Sufficient endurance to complete exercises throughout the session with adjusted rest breaks.
- This is not a beginner course.
Course content: The focus is on improving technique in the different swimming strokes. Additional conditioning exercises are included and adapted to the group’s performance level. For more experienced athletes, improving endurance in all strokes is emphasized.