Schwimmen
verantwortlich: Mika Früh

                                                                                                                                                                                  Körperkontaktskala:

 

Allgemeine Hinweise:
- Alle Kurse können auch auf Englisch unterrichtet werden
- KEINE NICHTSCHWIMMERKURSE
- Sicheres Schwimmen von 50 Metern ist Voraussetzung für die Teilnahme.
- Einlass jeweils 15 Minuten vor Kursbeginn
- Kursbeginn selbst zu den jeweiligen Kurszeiten: Treffen am Beckenrand
- Ins Wasser geht es mit Eintreffen und Freigabe eines der Trainer – NICHT vorab schon „Runden für sich allein“ schwimmen (Aufsichtspflicht der Trainer!)
- In der Kursgebühr ist der Eintrittspreis für das Bad enthalten.
- Straßenschuhe und Glasflaschen dürfen NICHT mit ins Bad / an den Beckenrand genommen werden (müssen im Umkleidebereich verbleiben).
- Es empfiehlt sich das Tragen einer Schwimmbrille, sportlicher Badebekleidung und einer Badekappe.

- Für das Frankenbad: empfiehlt sich die Mitnahme eines kleinen Vorhängeschlosses.

- Für das Römerbad:
• Es stehen keine Umkleiden und Duschen zur Verfügung!!!
• Parkplätze vor dem Bad sind vorhanden
• Buslinien 600/601 Haltestelle Bataverweg
• Bitte pünktlich eintreffen (30 Minuten vor Beginn des jeweiligen Kurses)
• Gegebenenfalls an Sonnenschutz denken

Sollte ein Teilnehmer den jeweiligen Anforderungen nicht entsprechen, behalten wir uns vor, ihn gegebenenfalls aus dem Kurs auszuschließen oder in den Kurs mit dem jeweiligen Anforderungsprofil umzuplanen.
Externe dürfen nicht am Hochschulsportschwimmen in öffentlichen Bädern teilnehmen!
Bei weiteren Fragen kontaktieren Sie bitte Coach Philipp unter PhSikatzki@aol.com.

Technik erlernen und Konditionsaufbau (Beginner)

18 – 19 Uhr | 3 Bahnen | 24 Teilnehmer

Anforderungsprofil:
KEIN Nichtschwimmerkurs
Beliebige Lage 50 m am Stück sicher durchschwimmen können
Andere Lage 50 m versuchsweise durchschwimmen können

Der Kurs endet mit Beginn der Freibadsaison.

                                                                                                                                                                                  Body contact scale:

 

General Information:
- All courses can also be taught in English
- NO NON-SWIMMER COURSES
- Safe swimming of 50 meters is a prerequisite for participation.
- Admission 15 minutes before the course begins
- Course starts at the stated time: meet at the poolside
- Entry into the water only after arrival and approval by one of the trainers – NOT swimming laps on your own beforehand (trainer supervision required!)
- The course fee includes the entrance to the pool.
- Street shoes and glass bottles are NOT allowed at the poolside (must remain in the changing area).
- It is recommended to wear swim goggles, athletic swimwear, and a swim cap.

- For the Frankenbad:
• we recommend bringing a small padlock.
University sports are subject to city regulations for pool operations.

- For the Römerbad:
• No changing rooms and showers available!!!
• Parking spaces are available in front of the pool
• Bus lines 600/601 stop at Bataverweg
• Please arrive on time (30 minutes before the start of the respective course)
• Consider bringing sun protection if necessary

 

If a participant does not meet the respective requirements, we reserve the right to exclude them from the course or reassign them to a suitable course.
External individuals are not allowed to participate in university sports swimming in public pools!
For questions, please contact Coach Philipp at PhSikatzki@aol.com.

Learning Technique and Building Endurance (Beginner)

6 – 7 PM |  24 participants

Requirements Profile:
NO non-swimmer course
Able to swim 50 meters continuously in any style
Able to attempt swimming 50 meters in another style

The course ends with the beginning of the outdoor pool season.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
119211Beginner TechnikFr18:00-19:30FRA17.10.-06.02.Bastian Brosius, Vera Hundsdörfer, Annika Böhm, Philipp Sikatzki, Valérie Wehage
82,50/ 112,50/ --/ -- €
82,50 EUR
für Tarif 1, Studierende und Auszubildende Uni Bonn

112,50 EUR
für Tarif 2, Beschäftigte Uni Bonn/UKB

Technik und Kondition verbessern (Fortgeschrittene)

19 – 20 Uhr | 3 Bahnen | 24 Teilnehmer

Anforderungsprofil:
Kraul – 100 m
Brust – 50 m
Rücken – 50 m

Kursinhalte:
Schwerpunkt liegt in der Technikverbesserung und im Ausbau der Kondition.

Der Kurs endet mit Beginn der Freibadsaison.

Improving Technique and Endurance (Intermediate)

7 – 8 PM | 3 lanes | 24 participants

Requirements Profile:
Freestyle (Front Crawl) – 100 m
Breaststroke – 50 m
Backstroke – 50 m

Course Contents:
Emphasis is on improving technique and building endurance.

The course ends with the beginning of the outdoor pool season.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
119212Advanced Schwimmer TechnikverbesserungFr19:30-21:00FRA17.10.-06.02.Bastian Brosius, Vera Hundsdörfer, Annika Böhm, Philipp Sikatzki, Valérie Wehage
82,50/ 112,50/ --/ -- €
82,50 EUR
für Tarif 1, Studierende und Auszubildende Uni Bonn

112,50 EUR
für Tarif 2, Beschäftigte Uni Bonn/UKB
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