Apnoetauchen
Beim Apnoetauchen geht es darum, mit nur einem Atemzug möglichst lange, tief oder weit unter Wasser zu tauchen. Im Gegensatz zum Tauchen mit Pressluftflaschen ermöglicht das Freitauchen ein freies Erleben der Unterwasserwelt und macht somit neben den atemberaubenden Rekorden die Faszination des Apnoetauchens aus.
In unserem Kurs vermitteln wir die Grundlagen des Apnoetauchens und bieten ein umfangreiches Programm an Unterwasser-Spielen, Konditionstraining und Techniktraining an, um den Teilnehmern die Möglichkeit zu geben, ihre individuellen Ziele zu setzen. Da Entspannung beim Freitauchen der Schlüssel zu guten Leistungen ist, bereiten wir unsere Teilnehmer gezielt auf die Zeit unter Wasser vor, indem wir spezielle Atem-, Dehn- und Yoga-Übungen anbieten.
Die Hochschule hält sich an die Vorgaben der Stadt für den Badebetrieb.
Externe Teilnehmer dürfen nicht an Hochschulsportkursen in öffentlichen Bädern teilnehmen.
Voraussetzung zur Teilnahme an allen Tauchkursen ist sicheres Schwimmen (z.B. äquivalent Deutsches Schwimmabzeichen Bronze). Wir bitten um Verständnis dafür, dass wir die Schwimmfähigkeit zu Kursbeginn kurz praktisch überprüfen.
Externe Teilnehmer dürfen nicht an Hochschulsportkursen in öffentlichen Bädern teilnehmen.
Der Kurs endet mit der Eröffnung der Freibadsaison (ca. Ende Mai/Anfang Juni).
Freediving
Freediving is about diving underwater with just a single breath, aiming to go as long, deep, or far as possible. In contrast to scuba diving with compressed air tanks, freediving allows for an unrestricted experience of the underwater world, encapsulating the allure of freediving alongside the breathtaking records.
In our course, we convey the fundamentals of freediving and provide a comprehensive program encompassing underwater games, conditioning training, and technique practice. This empowers participants to define their individual objectives. Recognizing that relaxation is pivotal to excelling in freediving, we prepare our participants specifically for their time underwater through specialized breathing, stretching, and yoga exercises.
The university adheres to the city's guidelines for swimming activities.
External participants are not permitted to attend university sports courses held in public pools.
The course ends with the opening of the outdoor swimming pool season (around late May/early June).
Prerequisite for participation in all diving courses is proficient swimming (e.g., equivalent to the German Bronze Swimming Badge). Please understand that we will briefly check swimming ability at the start of the course.
External participants are not allowed to attend public pool sessions of university sports courses.