Orientalischer Tanz für Frauen

Der orientalische Tanz gilt als ältester Tanz der Welt.
Ob elegant und sinnlich oder dynamisch und präzise der orientalische Tanz umfasst ein weites Repertoire von folkloristischen Gruppentänzen bis hin zu Solodarbietungen auf großen Bühnen.

Unabhängig von Alter und Statur bietet er Frauen die Möglichkeit sich tänzerisch auszudrücken. Gleichzeitig werden durch die Tanzbewegungen vor allem die Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt, wodurch die Haltung verbessert wird und Verspannungen reduziert werden können. Bauchtanz hilft bei der sanften Rückbildung nach der Geburt und hat sich als Beckenbodentraining bewährt. 

Der Grundkurs umfasst Basisbewegungen wie Shimmies, Hüftschleifen oder Brustkreise, die zu schönen Kombinationen zusammengesetzt werden.

Im Aufbaukurs werden neben den erweiterten Bewegungen auch Choreografien gelehrt und Accessoires wie Schleier oder Stock eingesetzt.

Bitte Sportkleidung anziehen.

Grundkurs

Aufbaukurs

(Vorkenntnisse erforderlich)