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Progressive Muskelrelaxation Ferien
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Progressive Muskelrelaxation


Die Progressive Muskelrelaxation ist ein leicht erlernbares, effektives Entspannungsverfahren. Eine fortschreitende Muskelentspannung führt zuverlässig zum Abbau innerer Spannung, Unruhe und Beklemmung, zur Erhöhung der Stressresistenz sowie zu psychischer Ausgeglichenheit und Stabilität.

Bei regelmäßiger Anwendung wird es möglich, spannungsbedingte Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Ängste und Missstimmungen zu überwinden. Diese Effekte der  Progressiven Muskelrelaxation sind wissenschaftlich umfassend belegt.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
215125GrundkursDo16:30-17:30R 206.02.-19.03.Paula Piepers
5/ 10/ 15/ 15 €
5 EUR
für Tarif 1, Studierende und Auszubildende Uni Bonn

10 EUR
für Tarif 2, Beschäftigte Uni Bonn/UKB

15 EUR
für Tarif 3, Alumni, UGB

15 EUR
für Tarif 4, Externe