Körperkontaktskala: 
EMESKAI-Karate ist eine Karateschule, die 1971 im Aachener Hochschulport entwickelt wurde. Durch den strukturierten Aufbau unserer Kurse, die bei den absoluten Grundlagen anfangen, lernen EinsteigerInnen zügig Karatetechniken, die für Selbstverteidigung und Sportkampf (Kumite) relevant sind.
Seit dem Bestehen konnten unsere WettkämpferInnen mehrfach erfolgreich Siegertreppchen auf der Deutschen Hochschulmeisterschaft und anderen Turnieren besetzen.
Zielgruppe und Voraussetzungen
Das Angebot Karate EMESKAI "Einsteiger" richtet sich an EinsteigerInnen und Karate-Interessierte.
EinsteigerInnen können in normaler, bequemer Sportbekleidung trainieren. Wir trainieren alle barfuß.
Die regelmäßige Teilnahme am Training ist aufgrund der Kursstruktur gewünscht, da aufeinander aufbauende Inhalte vermittelt werden.
Extern bieten wir ein weiterführendes Training für SchülerInnen ab Gelbgurt sowie für interessierte WettkämpferInnen mit Kumite-Vorerfahrung an - gerne auch aus anderen Stilrichtungen.
Inhalte und Ziele
Die technischen und taktischen Inhalte, um Kämpfen zu lernen, werden im Laufe des Kurses vermittelt. Für EinsteigerInnen finden angeleitete Übungen zu Kampfgrundlagen und Karate-Grundtechniken statt.
Es werden zu allen Techniken Partnerübungen durchgeführt und taktische Elemente behandelt. Dazu gehören Schlag- und Trittkombinationen. Die Kontrolle der Techniken wird vom ersten Training an geübt, Präzision und Kontrolle sind Voraussetzungen für sicheres Kämpfen.
EinsteigerInnen folgen einem aufbauenden Wochenplan. Konditionstraining und kampfsportrelevante Dehnübungen sind Teil jeder Trainingseinheit.
Das Ziel im Kurs "Einsteiger" ist die Vorbereitung auf die erfolgreiche Teilnahme an der ersten Gürtelprüfung, die zur Teilnahme im Kurs "Fortgeschrittene" qualifiziert.
Fortgeschrittene ab Orangegurt trainieren währenddessen anspruchsvollere Übungsformen mit höheren Techniken und bereiten sich auf weitere Gürtelprüfungen und Turniere vor.
Einsteiger und Fortgeschrittene trainieren in separaten Gruppen. Das Aufwärm- und Abschlusstraining finden gemeinsam statt.
Body contact scale:
EMESKAI Karate is a karate school founded in 1971 at the Aachen University Sports Center. Thanks to the structured approach of our courses, which start with the absolute basics, beginners quickly learn karate techniques relevant for self-defense and competitive sparring (kumite).
Since our inception, our competitors have repeatedly secured podium finishes at the German University Championships and other tournaments.
Target Audience and Requirements
The Karate EMESKAI “Beginner” program is designed for beginners and those interested in karate.
Beginners can train in normal, comfortable athletic clothing. We train barefoot.
Regular participation in training is encouraged due to the course structure, as the content builds upon previous lessons.
We also offer advanced training for students holding a yellow belt or higher, as well as for interested competitors with prior kumite experience—including those from other styles.
Content and Goals
The technical and tactical skills needed to learn how to fight are taught throughout the course. For beginners, guided exercises on the basics of fighting and fundamental karate techniques are provided.
Partner drills are conducted for all techniques, and tactical elements are covered. This includes punch and kick combinations. Control of the techniques is practiced from the very first training session; precision and control are prerequisites for safe fighting.
Beginners follow a progressive weekly schedule. Conditioning training and martial arts-specific stretching exercises are part of every training session.
The goal of the “Beginner” course is to prepare students for successful completion of their first belt exam, which qualifies them to join the “Advanced” course.
Meanwhile, advanced students (orange belt and up) train in more challenging forms of practice involving higher-level techniques and prepare for further belt exams and tournaments.
Beginners and advanced students train in separate groups. The warm-up and cool-down sessions take place together.