EMESKAI-Karate ist eine Karateschule, die 1971 im Aachener Hochschulport entwickelt wurde. Durch den strukturierten Aufbau unserer Kurse, die bei den absoluten Grundlagen anfangen, lernen EinsteigerInnen zügig Karatetechniken, die für Selbstverteidigung und Sportkampf (Kumite) relevant sind. Seit dem Bestehen konnten unsere WettkämpferInnen mehrfach erfolgreich Siegertreppchen auf der Deutschen Hochschulmeisterschaft und anderen Turnieren besetzen.
EinsteigerInnen können in normaler, bequemer Sportbekleidung trainieren. Wir trainieren alle barfuß.
Zielgruppe und Voraussetzungen
Das Angebot Karate EMESKAI "Einsteiger" und "Fortgeschrittene" richtet sich an EinsteigerInnen, SchülerInnen ab Orangegurt sowie interessierte WettkämpferInnen mit Kumite-Vorerfahrung auch aus anderen Stilrichtungen.
Die regelmäßige Teilnahme am Training ist aufgrund der Kursstruktur gewünscht, da aufeinander aufbauende Inhalte vermittelt werden.
Inhalte und Ziele
Die technischen und taktischen Inhalte, um Kämpfen zu lernen, werden im Laufe des Kurses vermittelt. Für EinsteigerInnen finden angeleitete Übungen zu Kampfgrundlagen und Karate-Grundtechniken statt.
Es werden zu allen Techniken Partnerübungen durchgeführt und taktische Elemente behandelt. Dazu gehören Schlag- und Trittkombinationen. Die Kontrolle der Techniken wird vom ersten Training an geübt, Präzision und Kontrolle sind Voraussetzungen für sicheres Kämpfen.
EinsteigerInnen folgen einem aufbauenden Quartalsplan. Konditionstraining und kampfsportrelevante Dehnübungen sind Teil jeder Trainingseinheit. Das Ziel im Kurs "Einsteiger" ist die Vorbereitung auf die erfolgreiche Teilnahme an der ersten Gürtelprüfung, die zur Teilnahme im Kurs "Fortgeschrittene" qualifiziert.
Fortgeschrittene ab Organgegurt trainieren währenddessen anspruchsvollere Übungsformen mit höheren Techniken zur Wettkampfvorbereitung und bereiten sich auf weitere Gürtelprüfungen und Turniere vor.
Einsteiger und Fortgeschrittene trainieren in separaten Gruppen. Aufwärm- und Abschlusstraining finden gemeinsam statt.
Besonderheiten
Obwohl die Trainingsteilnahme an einem Termin ausreicht, ist die Teilnahme an beiden Terminen erwünscht, um schnelle Trainingserfolge zu erzielen.
EMESKAI-Karate is a karate school that was developed at the Aachen University Sports Center in 1971. Thanks to the structured structure of our courses, which start with the absolute basics, beginners quickly learn karate techniques that are relevant for self-defense and sports combat (kumite). Since the start of the program, our competitors have successfully won several podiums at the German University Championships and other tournaments.
Beginners can train in normal, comfortable sportswear. We all train barefoot.
Target group and requirements
The karate EMESKAI “beginners” and “advanced” courses are aimed at beginners, students with an orange belt or higher and interested competitors with previous kumite experience, including those from other styles.
Regular participation in the training is desired due to the course structure, as the content is taught in a sequential manner.
Contents and goals
The technical and tactical content for learning to fight is taught during the course. For beginners, there are guided exercises on fighting basics and basic karate techniques.
Partner exercises are carried out for all techniques and tactical elements are covered. This includes punch and kick combinations. Technique control is practiced from the very first training session; precision and control are prerequisites for safe fighting.
Beginners follow a quarterly schedule. Conditioning training and martial arts-related stretching exercises are part of every training session. The aim of the “Beginners” course is to prepare for successful participation in the first belt examination, which qualifies for participation in the “Advanced” course.
Meanwhile, advanced students with an organ belt or higher train more demanding forms of exercise with higher techniques to prepare for competitions and prepare for further belt examinations and tournaments.
Beginners and advanced athletes train in separate groups. Warm-up and final training sessions take place together.
Special features
Although participation in one training session is sufficient, participation in both sessions is desirable in order to achieve rapid training success.