Selbstverteidigung für Frauen
In diesem Kurs lernst du wichtige Basics der Selbstverteidigung. Basierend auf der traditionellen japanischen Kampfkunst Ninjutsu, sollst du lernen dich gegen überlegene Gegner verteidigen zu können.
Wir transferieren die traditionellen Techniken in die heutige Zeit und üben realistische Angriffe zu bewältigen.
Du darfst diesen Kurs auch selbst aktiv mitgestalten. Um noch mehr davon zu profitieren, darfst du eigene Fragen und mögliche Gefahrensituationen/Unsicherheiten einbringen. Wir versuchen zu jeder Situation eine einfache Lösung zu finden.
Du fühlst dich ab und zu unsicher, gerade in der „dunklen Jahreszeit“?
Dann ist dieser Kurs perfekt geeignet um:
- Dein Selbstvertrauen zu stärken
- Dir Techniken beizubringen, die dich und andere schützen können
- Deine Fragen im Hinblick auf Gefahrenabwehr zu beantworten
Für diesen Kurs brauchst du bequeme Sportkleidung, in der du dich wohl fühlst. Rutschfeste Socken, eine alte Jacke, Pulli oder T-Shirt an dem auch gezerrt werden darf, wird empfohlen.
In this course you will learn important basics of self-defense on three Saturdays. Based on the traditional Japanese martial art of Ninjutsu, you will learn how to defend yourself against superior opponents.
We transfer the traditional techniques to the present day and practise realistic attacks.
You can also actively participate in this course if you like. To benefit even more, you can bring in your own questions and possible dangerous situations/uncertainties. We try to find a simple solution to every situation.
Do you feel unsafe from time to time, especially in the “dark season”?
Then this course is perfect for you:
- Boost your self-confidence
- Teach you techniques that can protect yourself and others
- Answer your questions about danger prevention
For this course, you will need comfortable sportswear that you feel comfortable in. Anti-slip socks, an old jacket, sweater or T-shirt that can be tugged at is recommended.