Ultimate Frisbee ist ein schneller Teamsport, der auf Sand, Rasen oder in der Halle gespielt werden kann. Auf einem Rasenplatz spielt man gewöhnlich 7 gegen 7 und versucht, nur mit Pässen die Scheibe von der eigenen Endzone in die Gegenüberliegende zu befördern. Die Verteidigung muss das Passspiel ohne Körper-kontakt verhindern, um in Scheibenbesitz zu gelangen.
Einen breiteren Einblick in die Sportart liefert folgendes Video: https://www.youtube.com/watch?v=KMePNaSOfcw
Es gibt einen Herren- und einen Damen Kurs mit gleicher Kurskapazität. Diese Kurse finden unter getrennter Leitung, jedoch zeitlich und räumlich parallel statt. Neben Single-Gender Übungen und Spielen wird auch explizit Raum für regelkonforme Mixed- und Open Spielformen angeboten!
Technisch-athletische Kursinhalte:
Das Werfen der Scheibe, Laufwege, Personenverteidigung, Marking und Forcing, Aufbauspiel, Timing von Anschlusspässen für den Spielflow und verletzungs-präventive Spielweise
Kognitiv-soziale Kursinhalte:
Regelkenntnis und Gebrauch, Aufrichtigkeit und Fairplay, Positive Einstellung, Kommunikation, Community-Events
Mitzubringen:
Wasserflasche, Sporthose, ein Helles + Dunkles Sportshirt und (falls vorhanden) Stollenschuhe
Ungenutzte Kursanmeldungen werden regelmäßig mit Wartelistenplätzen aufgefüllt. Bei Interesse an der Sportart können die Kursleiter*innen ansonsten gern auch direkt kontaktiert werden.
Ultimate Frisbee is a fast-paced team sport that can be played on sand, grass or indoors. On a grass pitch, you usually play 7 against 7 and try to move the disc from your own end zone to the opposite end zone using only passes. The defense must prevent passing without physical contact in order to gain possession of the disc.
The following video provides a broader insight into the sport: https://www.youtube.com/watch?v=KMePNaSOfcw
There is a men's and a women's course with the same course capacity. These courses are run separately but take place at the same time and place. In addition to single-gender exercises and games, there is also explicit space for rule-compliant mixed and open forms of play!
Technical-athletic course content:
Throwing the disc, running routes, personal defense, marking and forcing, build-up play, timing of follow-up passes for the flow of the game and injury-preventive playing style
Cognitive-social course content:
Rule knowledge and usage, honesty and fair play, positive attitude, communication, community events
What to bring:
Water bottle, sports pants, a light + dark sports shirt and (if available) cleats
Unused course registrations are regularly filled with waiting list places. If you are interested in the sport, you can also contact the course instructors directly.