Everyday Strong - Raus aus dem Kopf, rein in den Körper
Everyday Strong ist ein intensives Ganzkörpertraining, das gezielt Muskulatur aufbaut und den Körper für die Anforderungen des Alltags stärkt. Durch abwechslungsreiche Kräftigungsübungen mit verschiedenen Kleingeräten verbessern wir Haltung und Stabilität und wirken einseitigen Belastungen aus Studium und Beruf entgegen. Die fordernde Einheit hilft dabei, den Kopf frei zu bekommen, Stress abzubauen und für eine Stunde komplett abzuschalten ? kraftvoll trainieren, ausgeglichen in den Alltag zurückkehren.