Körperkontaktskala:

Kaum jemand, der es noch nicht kennt:

Zumba® ist eine Mischung aus Aerobic und lateinamerikanischen Tänzen kombiniert mit einer gehörigen Portion Spaß, Motivation und bunt gemischter Musik aus dem lateinamerikanischen Raum.

Alles kann, nichts muss! Jeder Teilnehmer kann sich nach seinen Stärken wohlfühlen, schwitzen und auspowern. Durch sich wiederholende Elemente und Lieder über die einzelnen Stunden hinweg habt ihr Zeit, euch an Schritte und Musik zu gewöhnen.