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Bodywork Ferien
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Kräftigungstraining

Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt in der Kräftigung und Formung verschiedener Muskelgruppen. Oberkörper, Bauch, Beine, Po und Rücken werden durch den Einsatz verschiedener Hilfsmittel wie Hanteln oder Tubes trainiert.

Eingerahmt von Warm-Up und Cool-Down ist diese Stunde ein perfekter Beitrag zur Steigerung des Körperbewusstseins.

Für alle Kurse gilt:

Bitte immer saubere Hallenturnschuhe tragen und ein Handtuch mit bringen. Zur Vermeidung von Verletzungen ist ein späterer Einstieg in die Stunden nicht möglich. Außerdem freuen sich die Trainer, wenn alle Teilnehmer bis zum Ende bleiben und somit der Stundenablauf nicht gestört wird.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
214290Mo18:30-19:30RÖSP 403.02.-30.03.Hannah Norden
5/ 10/ 15/ 15 €
5 EUR
für Tarif 1, Studierende und Auszubildende Uni Bonn

10 EUR
für Tarif 2, Beschäftigte Uni Bonn/UKB

15 EUR
für Tarif 3, Alumni, UGB

15 EUR
für Tarif 4, Externe
214291Mo19:00-20:00KURS 2 VE03.02.-30.03.Janin Orthgieß
5/ 10/ 15/ 15 €
5 EUR
für Tarif 1, Studierende und Auszubildende Uni Bonn

10 EUR
für Tarif 2, Beschäftigte Uni Bonn/UKB

15 EUR
für Tarif 3, Alumni, UGB

15 EUR
für Tarif 4, Externe
214292Di17:00-18:00RÖSP 704.02.-31.03.Damiano Tolazzi
5/ 10/ 15/ 15 €
5 EUR
für Tarif 1, Studierende und Auszubildende Uni Bonn

10 EUR
für Tarif 2, Beschäftigte Uni Bonn/UKB

15 EUR
für Tarif 3, Alumni, UGB

15 EUR
für Tarif 4, Externe
214293Mi16:30-17:30RÖSP 705.02.-01.04.Fabiola Jost
5/ 10/ 15/ 15 €
5 EUR
für Tarif 1, Studierende und Auszubildende Uni Bonn

10 EUR
für Tarif 2, Beschäftigte Uni Bonn/UKB

15 EUR
für Tarif 3, Alumni, UGB

15 EUR
für Tarif 4, Externe
214294Mi18:30-19:30RÖSP 705.02.-01.04.Hannah Norden , Janin Orthgieß
5/ 10/ 15/ 15 €
5 EUR
für Tarif 1, Studierende und Auszubildende Uni Bonn

10 EUR
für Tarif 2, Beschäftigte Uni Bonn/UKB

15 EUR
für Tarif 3, Alumni, UGB

15 EUR
für Tarif 4, Externe
214295Mi20:30-21:30RÖSP 705.02.-01.04.Elisa Brandl
5/ 10/ 15/ 15 €
5 EUR
für Tarif 1, Studierende und Auszubildende Uni Bonn

10 EUR
für Tarif 2, Beschäftigte Uni Bonn/UKB

15 EUR
für Tarif 3, Alumni, UGB

15 EUR
für Tarif 4, Externe
214296Do17:30-18:30RÖSP 706.02.-02.04.Lenka Holakova
5/ 10/ 15/ 15 €
5 EUR
für Tarif 1, Studierende und Auszubildende Uni Bonn

10 EUR
für Tarif 2, Beschäftigte Uni Bonn/UKB

15 EUR
für Tarif 3, Alumni, UGB

15 EUR
für Tarif 4, Externe