Sportangebot
Outdoor Fitness Kurs
verantwortlich: David Krebs

"Athletik trifft Natur'' Seht zu, dass ihr raus kommt!

Hier steht das athletische Training für Frischluftfanatiker aller Fitnesslevel Im Vordergrund. In 60-90 Minuten wird mit max. 15 Teilnehmer-innen ein Mix aus intensivem Kraft- und Ausdauertraining absolviert. Wegen einer solch kleinen Zahl von Teilnehmenden kann somit eine individuelle Betreuung stattfinden. Ebenfalls werden zwei neue Crosslauf-Strecken in das Training integriert.
Begleitet von sonnigen Beats von Deep-House und Drum'n'Bass werden die Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, den Outdoor-Geräten von KUCK FITNESS, Calisthenics Station, Kettlebells, Battle Ropes, Traktorreifen und anderen Hilfsmitteln ausgeführt. Es erwarten euch eine Vielzahl von Möglichkeiten!

Wem hier langweilig wird, macht etwas falsch!"


Auch Sport in der Dämmerung kann nichts im Wege stehen, da wir eine Flutlichtanlage dort angebracht haben. Der Lichtschalter befindet sich am Mast.
In der Nähe des Parcours ist ein Schuppen vor zu finden, in dem Bänke und Spinde die Möglichkeit bieten sich umzuziehen und seine Sachen dort ab zustellen.

"Athletics meets nature'' Make sure you get out!

The focus here is on athletic training for fresh air fanatics of all fitness levels. A mix of intensive strength and endurance training is completed in 60-90 minutes with a maximum of 15 participants. Because of such a small number of participants an individual support can take place. Two new cross-country courses will also be integrated into the training.
Accompanied by sunny beats from Deep-House and Drum'n'Bass, the exercises will be carried out with your own body weight, outdoor equipment from KUCK FITNESS, Calisthenics Station, Kettlebells, Battle Ropes, tractor tyres and other aids. A multitude of possibilities await you!

If you get bored here, you done something wrong.


Also sport in the twilight nothing can stand in the way, because we have installed a floodlight system there. The light switch is located at the mast.
Near the course you will find a shed where benches and lockers offer the possibility to move and leave your things there.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
114565Di17:15-19:15OUTFIT VE09.04.-16.07.Nikita J., Judith Werkhausen
18,75/ 30/ 45/ 45 €
18,75 EUR
für Tarif 1, Studierende und Auszubildende Uni Bonn

30 EUR
für Tarif 2, Beschäftigte Uni Bonn/UKB

45 EUR
für Tarif 3, Alumni, UGB, Stud. aH

45 EUR
für Tarif 4, Externe
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