Strength & Mobilityverantwortlich: Mika Früh Im dem Kurs geht es darum einen geschmeidigen Körper zu bekommen/zu trainieren. Geschmeidigkeit, Mobilität, Stabilität, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Entspannung sind hier die Stichwörter. Die Stunde teilt sich in Aufwärmen, Gleichgewichtsübungen, core strength Training, Dehnen und Abkühlen/Entspannung. Ziel ist es, dass die Teilnehmer den Raum entspannt und gestärkt verlassen. The course is about getting/training a supple body. Suppleness, mobility, stability, flexibility, balance and relaxation are the keywords here. The class is divided into a warm-up, balance exercises, core strength training, stretching and cooling down/relaxation. The aim is for participants to leave the room feeling relaxed and invigorated. KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking126312Mo16:00-17:00RÖSP 707.04.-14.07.Jula Breid16,25/ 26/ 39/ 39 €16,25 EURfür Tarif 1, Studierende und Auszubildende Uni Bonn26 EURfür Tarif 2, Beschäftigte Uni Bonn/UKB39 EURfür Tarif 3, Alumni, UGB, Stud. aH39 EURfür Tarif 4, Externe126313Mo17:00-18:00RÖSP 707.04.-14.07.Jula Breid16,25/ 26/ 39/ 39 €16,25 EURfür Tarif 1, Studierende und Auszubildende Uni Bonn26 EURfür Tarif 2, Beschäftigte Uni Bonn/UKB39 EURfür Tarif 3, Alumni, UGB, Stud. aH39 EURfür Tarif 4, Externe► weitere Angebote in diesem Bereich:► similar offers in this category:Autogenes TrainingBalance & StabilityBodyArt®Faszien TrainingGesundheitsorientierte GymnastikPilatesProgressive MuskelrelaxationQigongRückenfitStrength & MobilityStretch & RelaxTai ChiWaldbadenWandernWirbelsäulengymnastikYogaYoga Vinyasa FlowKurssuche