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Yoga Hatha
verantwortlich: Nico Graf

Körperkontaktskala:

 

Asana, Atem und Meditation

Ziel ist es, mit sich selbst und seiner Umwelt in Einklang zu leben.

Die Kurse vermitteln ein energetisch achtsames Yoga. Neben der körperlichen Asana Praxis werden Atemübungen und Meditation angeleitet, um den Geist zu stabilisieren und die Vitalität zu steigern. In der Praxis wird den Schüler:innen Raum gegeben Bewusstsein für Energie (Prana) zu entwickeln. Resilienz und Wohlbefinden werden gestärkt und persönliches Wachstum gefördert.

Kleine Belohnungen auf dem Weg der Selbsterfahrung sind ein verbessertes Körperbewusstsein, mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit.

 

Body contact scale:

 

Asana, Breathing, and Meditation

The goal is to live in harmony with oneself and one's environment.

The courses teach an energetically mindful form of yoga. In addition to physical asana practice, breathing exercises and meditation are taught to stabilize the mind and increase vitality. In practice, students are given space to develop awareness of energy (prana). Resilience and well-being are strengthened and personal growth is promoted.

Small rewards on the path to self-awareness include improved body awareness, greater inner peace, and balance.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
116602Mo18:15-19:45RÖSP 427.10.-02.02.Arnes Kühling, Matthias Kimmerle
26/ 52/ 65/ 65 €
26 EUR
für Tarif 1, Studierende und Auszubildende Uni Bonn

52 EUR
für Tarif 2, Beschäftigte Uni Bonn/UKB

65 EUR
für Tarif 3, Alumni, UGB, Stud. aH

65 EUR
für Tarif 4, Externe
116603Mo19:45-21:15RÖSP 427.10.-02.02.Arnes Kühling, Matthias Kimmerle
26/ 52/ 65/ 65 €
26 EUR
für Tarif 1, Studierende und Auszubildende Uni Bonn

52 EUR
für Tarif 2, Beschäftigte Uni Bonn/UKB

65 EUR
für Tarif 3, Alumni, UGB, Stud. aH

65 EUR
für Tarif 4, Externe
116604EnglischDi09:00-10:15RÖSP 714.10.-13.01.Anne-Christine Holtz
30/ 60/ 75/ 75 €
30 EUR
für Tarif 1, Studierende und Auszubildende Uni Bonn

60 EUR
für Tarif 2, Beschäftigte Uni Bonn/UKB

75 EUR
für Tarif 3, Alumni, UGB, Stud. aH

75 EUR
für Tarif 4, Externe
116605Di10:30-11:45RÖSP 714.10.-13.01.Anne-Christine Holtz
22/ 44/ 55/ 55 €
22 EUR
für Tarif 1, Studierende und Auszubildende Uni Bonn

44 EUR
für Tarif 2, Beschäftigte Uni Bonn/UKB

55 EUR
für Tarif 3, Alumni, UGB, Stud. aH

55 EUR
für Tarif 4, Externe
116606Di14:00-15:30RÖSP 428.10.-03.02.Matthias Kimmerle, Arnes Kühling
22/ 44/ 55/ 55 €
22 EUR
für Tarif 1, Studierende und Auszubildende Uni Bonn

44 EUR
für Tarif 2, Beschäftigte Uni Bonn/UKB

55 EUR
für Tarif 3, Alumni, UGB, Stud. aH

55 EUR
für Tarif 4, Externe
116607Di15:30-17:00RÖSP 428.10.-03.02.Arnes Kühling
26/ 52/ 65/ 65 €
26 EUR
für Tarif 1, Studierende und Auszubildende Uni Bonn

52 EUR
für Tarif 2, Beschäftigte Uni Bonn/UKB

65 EUR
für Tarif 3, Alumni, UGB, Stud. aH

65 EUR
für Tarif 4, Externe
116610Mi17:45-19:00Raum 3.00229.10.-28.01.Carlotta Seuthe
24/ 48/ 60/ 60 €
24 EUR
für Tarif 1, Studierende und Auszubildende Uni Bonn

48 EUR
für Tarif 2, Beschäftigte Uni Bonn/UKB

60 EUR
für Tarif 3, Alumni, UGB, Stud. aH

60 EUR
für Tarif 4, Externe
116611EnglischMi19:00-20:15RÖSP 415.10.-04.02.Fateme Kamali
30/ 60/ 75/ 75 €
30 EUR
für Tarif 1, Studierende und Auszubildende Uni Bonn

60 EUR
für Tarif 2, Beschäftigte Uni Bonn/UKB

75 EUR
für Tarif 3, Alumni, UGB, Stud. aH

75 EUR
für Tarif 4, Externe
116612Do08:00-09:30Raum 3.00216.10.-05.02.Lilian Zwanzig
30/ 60/ 75/ 75 €
30 EUR
für Tarif 1, Studierende und Auszubildende Uni Bonn

60 EUR
für Tarif 2, Beschäftigte Uni Bonn/UKB

75 EUR
für Tarif 3, Alumni, UGB, Stud. aH

75 EUR
für Tarif 4, Externe
116615Do12:00-13:30RÖSP 630.10.-05.02.Arnes Kühling
26/ 52/ 65/ 65 €
26 EUR
für Tarif 1, Studierende und Auszubildende Uni Bonn

52 EUR
für Tarif 2, Beschäftigte Uni Bonn/UKB

65 EUR
für Tarif 3, Alumni, UGB, Stud. aH

65 EUR
für Tarif 4, Externe
116616Do18:15-19:45Raum 3.00216.10.-05.02.Lilian Zwanzig
30/ 60/ 75/ 75 €
30 EUR
für Tarif 1, Studierende und Auszubildende Uni Bonn

60 EUR
für Tarif 2, Beschäftigte Uni Bonn/UKB

75 EUR
für Tarif 3, Alumni, UGB, Stud. aH

75 EUR
für Tarif 4, Externe
116617Do19:45-21:15Raum 3.00216.10.-05.02.Lilian Zwanzig
30/ 60/ 75/ 75 €
30 EUR
für Tarif 1, Studierende und Auszubildende Uni Bonn

60 EUR
für Tarif 2, Beschäftigte Uni Bonn/UKB

75 EUR
für Tarif 3, Alumni, UGB, Stud. aH

75 EUR
für Tarif 4, Externe