Yoga Vinyasa Flowverantwortlich: Tom Baumgärtner Vinyasa Flow für alle level Der aus dem Sanskrit stammende Begriff "Vinyasa" setzt sich aus "vi" (auf eine bestimmte Art) und "nyasa" (legen, setzen, stellen) zusammen. Bei diesem dynamischen Yogastil steht die Verknüpfung von Atmung (Pranayama) und Körperübungen (Asanas) zu einem Fluss im Vordergrund. Im Kurs erlernen die Teilnehmer/innen ein Bewusstsein für die Atmung auszubauen und diese synchron mit den Bewegungen einzusetzen. Die verschiedenen aufeinander abgestimmten Dehnungs- und Kräftigungsübungen führen zu steigender Kraft, Flexibilität und Achtsamkeit. Beim energiereichen Vinyasa Flow kann es auch gerne einmal schweißtreibend werdend! Vinyasa is a dynamic type of yoga, which mainly consists of Asanas (physical postures), that are combined together with deep breathing techniques (Pranayama) into a fluent motion. In Vinyasa, we try to keep the deep breathing and correct alignment of the Asanas consistent throughout all movement during the class. In this course you will build up strength, as well as the ability to concentrate on your movements and being in the present moment. Besides the sweat-inducing Flows, you will also reach new levels of flexibility as a result of the combination of strengthening Asanas and streching exercises. KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking116608Mo09:00-10:15RÖSP 703.04.-10.07.Anna Hartleif18/ 36/ 48/ 48 €18 EURfür Tarif 1, Studierende und Auszubildende Uni Bonn36 EURfür Tarif 2, Beschäftigte Uni Bonn/UKB48 EURfür Tarif 3, Alumni, UGB, Stud. aH48 EURfür Tarif 4, Externe KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking116609Di10:00-11:30RÖSP 704.04.-11.07.Laura Ink18/ 36/ 48/ 48 €18 EURfür Tarif 1, Studierende und Auszubildende Uni Bonn36 EURfür Tarif 2, Beschäftigte Uni Bonn/UKB48 EURfür Tarif 3, Alumni, UGB, Stud. aH48 EURfür Tarif 4, Externe Vinyasa Flow für alle level Der aus dem Sanskrit stammende Begriff "Vinyasa" setzt sich aus "vi" (auf eine bestimmte Art) und "nyasa" (legen, setzen, stellen) zusammen. Bei diesem dynamischen Yogastil steht die Verknüpfung von Atmung (Pranayama) und Körperübungen (Asanas) zu einem Fluss im Vordergrund. Im Kurs erlernen die Teilnehmer/innen ein Bewusstsein für die Atmung auszubauen und diese synchron mit den Bewegungen einzusetzen. Die verschiedenen aufeinander abgestimmten Dehnungs- und Kräftigungsübungen führen zu steigender Kraft, Flexibilität und Achtsamkeit. Beim energiereichen Vinyasa Flow kann es auch gerne einmal schweißtreibend werdend! Vinyasa is a dynamic type of yoga, which mainly consists of Asanas (physical postures), that are combined together with deep breathing techniques (Pranayama) into a fluent motion. In Vinyasa, we try to keep the deep breathing and correct alignment of the Asanas consistent throughout all movement during the class. In this course you will build up strength, as well as the ability to concentrate on your movements and being in the present moment. Besides the sweat-inducing Flows, you will also reach new levels of flexibility as a result of the combination of strengthening Asanas and streching exercises. KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking116610Di15:30-16:45RÖSP 704.04.-11.07.Marie-Luise Schlander18/ 36/ 48/ 48 €18 EURfür Tarif 1, Studierende und Auszubildende Uni Bonn36 EURfür Tarif 2, Beschäftigte Uni Bonn/UKB48 EURfür Tarif 3, Alumni, UGB, Stud. aH48 EURfür Tarif 4, Externe116612Mi10:00-11:30RÖSP 705.04.-12.07.Carolin Gilgenbach18/ 36/ 48/ 48 €18 EURfür Tarif 1, Studierende und Auszubildende Uni Bonn36 EURfür Tarif 2, Beschäftigte Uni Bonn/UKB48 EURfür Tarif 3, Alumni, UGB, Stud. aH48 EURfür Tarif 4, Externe116613Mi18:30-20:00RÖSP 705.04.-12.07.Fateme Kamali18/ 36/ 48/ 48 €18 EURfür Tarif 1, Studierende und Auszubildende Uni Bonn36 EURfür Tarif 2, Beschäftigte Uni Bonn/UKB48 EURfür Tarif 3, Alumni, UGB, Stud. aH48 EURfür Tarif 4, Externe116614Do10:00-11:30RÖSP 706.04.-13.07.Anna Böhmer18/ 36/ 48/ 48 €18 EURfür Tarif 1, Studierende und Auszubildende Uni Bonn36 EURfür Tarif 2, Beschäftigte Uni Bonn/UKB48 EURfür Tarif 3, Alumni, UGB, Stud. aH48 EURfür Tarif 4, Externe Kurs für Fortgeschrittene Teilnehmer*innen Advanced course KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking116617FortgeschritteneDi08:30-10:00RÖSP 704.04.-11.07.Laura Ink18/ 36/ 48/ 48 €18 EURfür Tarif 1, Studierende und Auszubildende Uni Bonn36 EURfür Tarif 2, Beschäftigte Uni Bonn/UKB48 EURfür Tarif 3, Alumni, UGB, Stud. aH48 EURfür Tarif 4, Externe116618FortgeschritteneMi19:00-20:30RÖSP 405.04.-12.07.Saskia Stolte18/ 36/ 48/ 48 €18 EURfür Tarif 1, Studierende und Auszubildende Uni Bonn36 EURfür Tarif 2, Beschäftigte Uni Bonn/UKB48 EURfür Tarif 3, Alumni, UGB, Stud. aH48 EURfür Tarif 4, Externe► weitere Angebote in diesem Bereich:► similar offers in this category:Autogenes TrainingBetriebssportBodyArt®Gesundheitsorientierte GymnastikPilatesPloggingProgressive MuskelrelaxationQigongRückenfitStrength & MobilityStretch & RelaxTai ChiWaldbadenWandernWirbelsäulengymnastikYogaYoga Vinyasa FlowYoga YinYoga Yin YangKurssuche