Tai Chiverantwortlich: Nico Graf Lishi Tai Chi Tai Chi im Lishi Stil ist eine traditionelle chinesische Bewegungskunst, die Tai Chi Chuan, Qi Gong, daoistisches Yoga und Kung Fu zu einem ganzheitlichen System vereint. Durch seine Verbindung von ruhigen Tai Chi und dynamischen Elementen Kung Fu schult Lishi Körper und Geist in besonderer Weise: Es erhöht Konzentration und Geistesgegenwart, verbessert Koordination und Beweglichkeit und führt zugleich zu innerer Ruhe und Klarheit. Dich erwarten zum einen Bewegungs- und Atemübungen, die durch gezielte Anstrengung entspannen und Energie geben. Zum anderen machen wir Übungen, in denen Schnelligkeit und Kraft entwickelt werden, insbesondere durch Kung Fu Übungen. Insgesamt wird also Dein Körper rundum gefordert: Du wirst ruhiger und entspannter, gleichzeitig aber auch fitter und kräftiger. Der Kurs ist körperlich anspruchsvoll. Lishi Tai Chi Tai Chi in the Lishi style is a traditional Chinese art of movement that combines Tai Chi Chuan, Qi Gong, Daoist Yoga and Kung Fu into a holistic system. Through its combination of calm Tai Chi and dynamic elements of Kung Fu, Lishi trains body and mind in a special way: It increases concentration and presence of mind, improves coordination and flexibility and at the same time leads to inner peace and clarity. On the one hand, you can expect movement and breathing exercises that relax and energize through targeted effort. We also do exercises to develop speed and strength, particularly through kung fu exercises. All in all, your body is challenged all round: You become calmer and more relaxed, but at the same time fitter and stronger. The course is physically demanding. KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking116402GKDo18:30-20:00KURS VE08.05.-17.07.Christian Van den Kerckhoff11,25/ 18/ 27/ 27 €11,25 EURfür Tarif 1, Studierende und Auszubildende Uni Bonn18 EURfür Tarif 2, Beschäftigte Uni Bonn/UKB27 EURfür Tarif 3, Alumni, UGB, Stud. aH27 EURfür Tarif 4, Externe► weitere Angebote in diesem Bereich:► similar offers in this category:Autogenes TrainingBalance & StabilityBodyArt®Faszien TrainingGesundheitsorientierte GymnastikPilatesProgressive MuskelrelaxationQigongRückenfitStrength & MobilityStretch & RelaxTai ChiWaldbadenWandernWirbelsäulengymnastikYogaYoga Vinyasa FlowKurssuche